Como hacer para que crezca la barba

Los hombres en todo el mundo y desde tiempos remoto han considerado al vello facial como signo de madurez, virilidad y la esencial  el atributo masculino, si bien es cierto que durante mucho tiempo la tendencia fue el ver rostros de caballeros con un afeitado al ras dejando la piel totalmente al descubierto.

Esto ha quedado atrás pues la tendencia de llevar barba ha ganado cada vez más fuerza durante los últimos años ya que no solo la vemos en estrellas de cine y cantantes de todos los géneros sino que además los hombres han encontrado en ella una forma de resaltar sus facciones y por otra parte tapar aquellas manchas o cicatrices ocasionadas por el acné.

Así mismo otros tantos siguen considerando al hecho de llevar una barba frondosa como símbolo de masculinidad y hombría, para algunos esto es muy sencillo de lograr puesto que su genética les favorece en cuanto al crecimiento del vello facial, pero existe otro porcentaje que solo ve la otra cara de la moneda y que para lograr ver que comience a salir un poco de barba no la tienen tan fácil.

Muy lejos de lo que muchos piensan, para obtener una barba de impecable forma y aspecto se debe seguir todo un ritual que implica una preparación , mantenimiento y cuidado del vello facial y más aun par aquellos hombres cuya genética no les favorece en cuanto al crecimiento de la misma, pero no es nada de qué preocuparse sino mas bien es cuestión de ocuparse.

Lo primero que debes evaluar es tu alimentación recuerda que el crecimiento de la barba está estrechamente relacionado con los niveles de testosterona y los niveles de esta pueden verse afectados dependiendo de tus hábitos alimenticios, aunque no lo creas los alimentos que consumes tienen un gran impacto en el crecimiento del vello facial ya que este puede incrementarse si consumes las vitaminas y minerales necesarios los macro nutrientes y micronutrientes que se encuentran presentes en las carnes, pescados, frutas y verduras sobre todo en las de color verde.

Por otra parte para hacer que tu barba crezca puedes realizar una exfoliación al menos una vez a la semana, para ello utiliza algún producto de los que se encuentran en el mercado y luego procura dar u masaje con crema hidratante a base de vitamina  E, esto estimulara el crecimiento del vello, de igual manera el estrés al que conlleva la vida diaria es un factor que interviene en el crecimiento de la barba así que trata de liberarte un poco de las tensiones y procura respetar tus horas de sueño, recuerda que mientras dormimos nuestro cuerpo regenera las células y se profundiza el crecimiento del cabello, así que para lograr un crecimiento rápido de tu barba debes descansar lo necesario.

De igual manera todo aquel que pretende lograr una barba tal cual la desea debe armarse de paciencia ya que este no es un proceso que se logra de la noche al mañana, algunos sucumbe a la tentación de cortarla o afeitarla antes de tiempo debido al picor que generalmente ocasiona el crecimiento d vello facial pero esto serian grave error ya que s justo allí donde está comenzando el proceso de crecimiento que tanto has esperado, para combatir esta desagradable sensación te recomendamos aplicar cremas que contengan algún tipo de antialérgico y sobre todo mantener una rutina de higiene puesto que el polvo y los contaminantes que atrapa tu piel durante el día pueden incrementar esta sensación, otro gran aliado para ayudar e a aceleración del crecimiento del vello es el aceite o cremas que contienen biotina, aplícalos dando un suave masaje con los dedos antes de irte a dormir y en poco tiempo veras los resultados.